Tổng hợp nguyên nhân rụng tóc nhiều ở cả nam và nữ

Rụng tóc nhiều là một vấn đề đáng lo ngại không chỉ riêng với phụ nữ, mà ngay cả cánh mày râu cũng e dè. Vậy như thế nào là rụng tóc nhiều, nguyên nhân vì sao? Hãy cùng thienbang beauty tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Rụng tóc nhiều khiến bạn lo lắng
Rụng tóc nhiều khiến bạn lo lắng

1. Rụng tóc nhiều là như thế nào?

Mỗi sợi tóc có một chu kỳ sống nhất định trong một chu kỳ sống, tóc sẽ dần già, yếu đi và rụng là điều bình thường. Tuy nhiên nếu tóc bạn rụng quá nhiều, chắc chắn liên quan đến những bệnh lý bất thường. Những dấu hiệu sau sẽ cho bạn biết như thế nào là tóc rụng nhiều:

  • Nếu số lượng tóc rụng mỗi ngày trên 100 sợi hoặc số lượng tóc rụng chiếm nhiều hơn 20% tổng số tóc trên đầu thì được gọi là tình trạng rụng tóc quá nhiều.
  • Thời gian rụng tóc kéo dài trên một năm
  • Tóc con mọc lên yếu, mềm, nhuyễn, xoăn
  • Rụng tóc nhiều có thể được phát hiện khi chải tóc thấy số lượng tóc trên lược nhiều hơn bình thường; sau khi gội đầu tóc rụng nhiều hơn.
  • tóc mọc lên thưa thậm chí không có tóc mọc lên thay thế, có thể thấy tóc mất theo mảng hay hói đầu ở nam.
tóc mất theo mảng hay hói đầu ở nam
tóc mất theo mảng hay hói đầu ở nam

2. Nguyên nhân vì sao rụng tóc?

2.1. Nguyên nhân rụng tóc ở nam

Những kiểu rụng tóc điển hình ở nam giới

Nếu như ở nữ, kiểu rụng tóc thường gặp là tóc thưa, rụng ở giữa và đỉnh đầu thì với nam giới, tóc thường rụng từng mảng và mất đường ngôi trán. 2 kiểu rụng tóc thường thấy ở nam là rụng tóc chữ M và U.

  • Với  rụng tóc chữ M, tóc thường bị rụng nhiều ở hai bên thái dương và vùng trán tạo thành hình dáng giống chữ M. Trong khi đó, những vành tóc phía bên và sau gáy vẫn mọc tốt; lông mày, lông mi, râu cằm vẫn mọc bình thường. Đây là kiểu rụng thường gặp nhất ở nam giới.
  • Với rụng tóc chữ U, vùng tóc rụng thường theo hình móng ngựa, tóc thưa toàn bộ vùng trán và có khi kéo dài đến giữa đầu.
  • Ngoài ra, một số nam giới còn bị rụng tóc chữ O – tóc rụng khu vực đỉnh đầu và lộ rõ vùng da đầu ở đỉnh. Tuy nhiên, tỷ lệ người bị rụng tóc kiểu này ít gặp hơn.

Nguyên nhân khiến phái mạnh rụng tóc, hói đầu 

Căn nguyên khiến đấng mày râu bị rụng tóc là do tế bào mầm tóc (TBMT) suy yếu.

Với đàn ông trẻ tuổi, tác nhân làm suy yếu tế bào mầm tóc thường do di truyền. Lúc đó, số lượng thụ thể và men chuyển hóa ở da đầu nhiều khiến độ nhạy cảm của các thụ thể tiếp nhận DHT – hormone gây hại cho TBMT tăng cao, dẫn đến tóc rụng sớm.

Với đàn ông lớn tuổi hơn, sự mất cân bằng thần kinh nội tiết khiến cơ thể tăng sinh nhiều DHT – khiến tóc mọc chậm, yếu, mảnh.

Tổng hợp nguyên nhân rụng tóc nhiều ở cả nam và nữ 1

Bên cạnh đó, phái mạnh còn thường xuyên gặp phải căng thẳng trong sự nghiệp, gia đình khi phải cố gắng trở thành một người đàn ông trụ cột, chứng tỏ năng lực bản thân. Các thống kê cho thấy, dù không bộc lộ ra bên ngoài nhiều nhưng những stress mà nam giới gặp phải luôn nhiều hơn phái nữ. Việc chịu áp lực, stress trong một thời gian dài khiến hệ thần kinh nội tiết ở tóc gặp rối loạn, nhiều chất gây hại được tiết ra khiến tế bào mầm tóc yếu đi, từ đó tóc nhanh rụng.

stress khiến rụng tóc nhiều hơn
stress khiến rụng tóc nhiều hơn

Ngoài ra, phái mạnh rụng tóc còn do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hút thuốc lá, rượu bia, ít chăm sóc tóc và thói quen để đầu trần khi ra ngoài nắng, mắc các bệnh lý như nấm, viêm nhiễm da đầu, tiểu đường…

2.2. Nguyên nhân rụng tóc ở nữ

Nguồn căn của bệnh rụng tóc ở phụ nữ xuất phát từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Tác nhân khiến tế bào mầm tóc suy yếu có thể bắt nguồn từ chính cơ thể của bạn hoặc thói quen làm đẹp sai cách.

Rụng tóc sau sinh

Phụ nữ thường bị rụng tóc nhiều nhất trong giai đoạn mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh – mãn kinh hoặc khi sử dụng thuốc ngừa thai. Lúc này, cơ thể sẽ có sự thay đổi của bộ ba hormone nữ, dẫn đến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn và khả năng bảo vệ tế bào mầm tóc bị suy giảm.

tóc rụng trong quá trình sinh nở luôn là nỗi khổ của chị em phụ nữ
tóc rụng trong quá trình sinh nở luôn là nỗi khổ của chị em phụ nữ

Thông thường, bệnh rụng tóc sau sinh sẽ được cải thiện dần dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu sau 6 tháng kể từ lúc sinh con mà tình trạng rụng tóc vẫn không được cải thiện thì chị em cần phải tìm giải pháp ngăn rụng tóc kịp thời.

Tóc rụng do rối loạn tâm lý, stress

Ngoài lý do rụng tóc sau sinh thì các vấn đề tâm lý trong cuộc sống, như: trầm cảm, lo âu, căng thẳng khi chăm con, nuôi dạy con cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tóc, làm cơ thể sản sinh ra chất P làm hư hại tế bào mầm tóc của phụ nữ, khiến tóc rụng nhanh hơn.

stress khiến tóc rụng ở phụ nữ
stress khiến tóc rụng ở phụ nữ

 Lạm dụng hóa mỹ phẩm

Là phái đẹp, việc tạo kiểu cho mái tóc với đủ các phương pháp như uốn, duỗi, nhuộm là không còn xa lạ. Tuy nhiên, chính chúng lại là tác nhân khiến chân tóc ngày càng yếu đi. Bên cạnh đó, không ít chị em mong muốn giảm cân để có vóc dáng đẹp nên ăn kiêng quá mức, dưỡng chất không đủ, tế bào mầm tóc bị “bỏ đói” thì tóc cũng khó lòng mọc khỏe được.

lạm dụng hóa mỹ phẩm khiến tóc bạn rụng nhiều
lạm dụng hóa mỹ phẩm khiến tóc bạn rụng nhiều

Ngoài ra, rụng tóc ở phụ nữ cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm nhiễm da đầu, bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, hoặc là tác dụng phụ của các loại thuốc trị bệnh, hóa trị, xạ trị…

2.3. Nguyên nhân gây rụng tóc tuổi 18-20?

Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc ở lứa tuổi 18-20. Một số nguyên nhân thường thấy như:

rụng tóc phát sinh từ nhiều vấn đề khác nhau
rụng tóc phát sinh từ nhiều vấn đề khác nhau

Thiếu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cân đầy đủ là điều tiên quyết của mái tóc chắc khỏe. Bạn cần phải ăn uống đủ chất, chú ý bổ sung các nhóm chất quan trọng cho sự phát triển của tóc như protein, sắt, kẽm, các vitamin H, B5, E…để mái tóc luôn khỏe khoắn từ bên trong.

Thay đổi hormone

Lứa tuổi 18-20 dù đã qua đỉnh cao của giai đoạn dậy thì nhưng vẫn tiếp tục có những thay đổi hormone trong cơ thể làm biến đổi về mặt tâm sinh lý, thói quen ăn uống cũng như mái tóc.

Hormon tác động tới hiện tượng rụng tóc là dihydrotestosterone, còn gọi là DHT. Sự gia tăng bất thường của DHT khiến các nang lông co lại, ức chế giai đoạn tăng trưởng của tóc, làm tóc yếu ớt, dễ gãy rụng.

Tóc rụng do rối loạn tâm lý, stress

Ở tuổi 18, thực tế có nhiều bạn bị căng thẳng, rối loạn tâm lí dẫn tới tình trạng mất ngủ. Thiếu ngủ , stress kéo dài khiến cơ thể suy nhược và có gây đau đầu, đau da đầu, ức chế sự phát triển của tóc.

 Lạm dụng hóa mỹ phẩm

Các loại thuốc uốn, ép, nhuộm tóc, tác dụng nhiệt trực tiếp làm tổn thương mái tóc, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Vì thế cần chừng mực trong tạo kiểu, làm đẹp tóc để có mái tóc khỏe đẹp bên trong lẫn bên ngoài.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc gây ra tác dụng không mong muốn là rụng tóc như: thuốc chống đông máu, thuốc chẹn beta, liều cao vitamin A… Ở lứa tuổi 18-20 thường thấy tình trạng sử dụng thuốc tránh thai để kiểm soát mụn trứng cá dẫn đến thay đổi nội tiết tố, gây ra rụng tóc.

Do bệnh lý

Một số trường hợp, rụng tóc quá mức có thể báo hiệu một tình trạng bệnh lý như bị nhiễm trùng da đầu, nấm da đầu, tiểu đường, bệnh tuyến giáp hoặc trichotillomania (cưỡng bức kéo tóc)…

Một số nguyên nhân khác như

  • Ô nhiễm môi trường, nguồn nước.
  • Sau một trận ốm kéo dài.
  • Chăm sóc tóc không đúng cách: thiếu nhẹ nhàng khi chải tóc, gội đầu, buộc tóc quá chặt hay lựa chọn dầu gội chưa phù hợp…

Trên đây là tổng hợp những nguyên nhân của chứng rụng tóc nhiều. Mong rằng bạn sẽ có những thông tin thật bổ ích cho mái tóc của mình. Thienbangbeaty rất vui được đi cùng bạn trong việc chăm sóc mái tóc bồng bềnh cùng những sản phẩm dầu gội chất lượng, uy tín:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *